塩
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海わたし編集部
塩分が不足すると「悪阻（つわり）」が悪化する！？ 自然療法の観点で考える悪阻対策
妊娠して喜ぶのも束の間……悪阻（つわり）で苦しむ女性は少なくありません。わたしが調べていくと、塩不足の症状と悪阻（つわり）の症状に共通点を発見。今回は、塩と悪阻（つわり）について考えるとともに、自然療法的観点で考える悪阻（つわり）対策を考えます。
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お知らせ
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「海わたし資料室」書籍追加のお知らせ ～当サイトの参考文献一覧～
いつも「海わたし」をご覧いただき、誠にありがとうございます。 このページでは、参考文献や愛読書などを紹介しています。情報は随時追加しますので、よろしくお願いいたします。 ※廃版になった書籍があり、公開できない資料がございますことをご了承ください。
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やさしい暮らし
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できるだけ無害な食器で子育てしたい☆ 体に安全で可愛い食器ブランド「アグニー」食器一覧
子育て中のママやパパから評価が高い☆ 安全と可愛さを兼ね備えた食器ブランド「アグニー」。アグニーは自然素材でありながら、食洗器を使えて便利♪ 見ているだけで楽しい商品を一覧にまとめました！ デザインが豊富なので用途や好みに合わせて選んでくださいね♪
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やさしい暮らし
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安全安心はもちろん「便利」な食器で子育て☆ iiwan（いいわん）で体にやさしく暮らす
体に安全安心な食器で子育てしたいけど、扱いづらい食器は難しい。食器洗い乾燥機も電子レンジも使えて丈夫なのが理想。そんな方には原料がトウモロコシの「iiwan（いいわん）」シリーズがおすすめ！ 商品を一覧にまとめたので、ぜひご覧くださいね。
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足の浮腫みを改善したいなら「ふんてぃ」
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＼ブラックフライデー／ 体に安全安心な商品をお手頃な価格でGETしよう☆ ～本、ファッション、...
2024年のブラックフライデーは、amazonは2024年11月29日(金)～12月6日(金)、楽天市場は11月21日(木)〜11月27日(水)。今回はわたし愛用商品関連記事をまとめました。ブラックフライデーで商品をお得にGETできるかも！？
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特集【敏感肌向けの服ブランド】安全安心な服で暮らしたい ～関連記事まとめ～
衣類は「衣食住」の1番最初の言葉。食や住まい以上に、実は最も大切なのでは？ という声も。しかし、服はデザイン性が優先されるあまり安全性がイマイチな場合が多い…。今回は、安全安心な服で暮らしたい「敏感肌さん向け服ブランド」に関する記事をまとめました。
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＼敏感肌さん注目／ TAKEFU（竹布）商品一覧 ～肌への刺激、静電気が心配な人におすすめ～
TAKEFU（竹布）の原料は、天然抗菌竹繊維TENBRO（テンブロ）。原料は無農薬で栽培された竹100％。抗菌性、消臭性、制電性、吸湿・吸水性、温熱効果を持ち合わせた優れた布です。今回は、敏感肌さんにおすすめのTAKEFU商品を一覧でまとめました。
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＼鼠径部の摩擦が気になる！／ 華布ふんてぃ商品一覧 ～敏感肌さんおすすめ下着～
敏感肌さんにおすすめしたい下着「ふんてぃ」♪ 「ふんてぃ」とは、鼠径部にゴムが入っていないショーツのこと。鼠径部の肌の摩擦が減り、肌荒れの心配が軽くなるのはもちろん、体が緩まりリラックス。今回は、おすすめ下着「華布ふんてぃ」を一覧でご紹介します。
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敏感肌さんにピッタリなTAKEFU商品5選
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特集【自然派な健康本】情報は自分で探して掴み取る時代 ～関連記事まとめ～
本を通して健康的な自然派暮らしを学びませんか？ 「海わたし」では、わたしがオススメする自然派健康術を学べる本を紹介しています。 これからは情報は自分で探して掴み取る時代。書籍関連記事を一覧にしたので、ぜひチェックしてくださいね♪
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特集【安全な食器】化学物質の心配の少ない食器で健康に ～関連記事まとめ～
「海わたし」で人気なのは「安全な食器」関連記事です。世の中には安全な食器を求める人が多いんだと実感しました。健康のベースは食生活。そして、食生活に欠かせないのが食器です。化学物質の心配が少ない安全な食器で、安心して食事時間をお楽しみくださいね♪
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＼家庭看護に必要不可欠／自然食・自然療法研究家 東城百合子先生の書籍一覧
東城百合子先生は自然食・自然療法研究家。重症の肺結核を克服した経験も。2020年に亡くなるまで、出版活動、自然食料理教室、栄養教室、講演活動などの啓もう活動に力を注いでこられました。実践的な自然療法を学びたいなら東城百合子先生の書籍がおすすめです！
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【タイプ別】 自分のペースで脱保湿を叶えよう！ ～脱保湿に導く④つの方法～
保湿剤に頼らないスキンケアを目指す「脱保湿」。興味はあるけど、いきなり保湿剤を断つのはハードルが高いかも……と感じている方に、ライフスタイルのタイプ別に脱保湿の取り組む4つの方法を紹介します。自分のタイプに合わせて脱保湿を目指してくださいね。
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電子レンジ調理が不安なら「磁性鍋」で電磁波から身を守ろう！
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【保温器対応】自然派ママにおすすめ！ 幼稚園の弁当箱はステンレス製で安全に♪
幼稚園入園までの準備期間、一番悩んだのは弁当箱だったかも。安全性・耐久性はもちろん、冬に保温器で弁当を温めるので耐熱性も重要です。そんなわたしが選んだのはステンレス製品老舗メーカー『ゼブラ・タイランド』の弁当箱でした。使いやすくておすすめです！
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＼鉛・カドミウム不使用／安全安心な素材で作られた食器「森修焼」で体にやさしく暮らそう！
毎日使う食器だから安全なものを使いたい！鉛やカドミウム不使用の食器を探している…そんな方におすすめなのが「森修焼」シリーズ。森修焼は鉛やカドミウムなどの有害物質が使われていないため、安心して使えます。ぜひ森修焼を健康的な暮らしにご活用くださいね。
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湯シャン実践者が語る！ 湯シャンに失敗しそうな人の6つの特徴
わたし自身が湯シャンに取り組んで感じたこと、周囲の湯シャン実践者と情報共有して見えてきたこと。そのなかで、「湯シャンに失敗するかもしれない」という人の共通点が出てきました。今回は、湯シャンが難航するかもしれない人の6つの特徴をピックアップします。
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特集【読書の秋】自然派健康術を学べるオススメ健康本～関連記事まとめ～
読書の秋、健康的な自然派暮らしを学びませんか？当サイト「海わたし」では、わたしがオススメする自然派健康術を学べる本を紹介しています。書籍関連記事を一覧にしたので、ぜひチェックしてください♪ 読書の秋、自然派な本を読んで体にやさしく暮らそう！
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化学物質が心配な方にオススメの「自然派食器シリーズ」安全に
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医師、王様、詩人、哲学者、スポーツ選手…偉人も魅了した「タラソテラピー」の歴史を紐解く
海の資源を利用して心身を健康へ導く療法「タラソテラピー（海洋療法）」。海外では紀元前からある療法ですが、日本に導入されたのは1882年で歴史は浅い……。今回はタラソテラピーの歴史を紐解きます。偉人にまつわるタラソテラピーのエピソードもご覧ください。
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免疫学の権威・安保徹先生の書籍一覧 ～病院や薬に依存したくない人へ～
免疫学の最前線で活躍したことで有名な安保徹先生をご存じですか？ 国際的な場で精力的に研究結果を発表し続け、免疫学の世界的権威として知られているお医者様。2016年12月6日に亡くなりましたが、安保徹先生の教えは多数の書籍としてカタチになっています。
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