やさしい暮らし
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南條 ゆみ
【タイプ別】 自分のペースで脱保湿を叶えよう！ ～脱保湿に導く④つの方法～
保湿剤に頼らないスキンケアを目指す「脱保湿」。興味はあるけど、いきなり保湿剤を断つのはハードルが高いかも……と感じている方に、ライフスタイルのタイプ別に脱保湿の取り組む4つの方法を紹介します。自分のタイプに合わせて脱保湿を目指してくださいね。
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【保温器対応】自然派ママにおすすめ！ 幼稚園の弁当箱はステンレス製で安全に♪
幼稚園入園までの準備期間、一番悩んだのは弁当箱だったかも。安全性・耐久性はもちろん、冬に保温器で弁当を温めるので耐熱性も重要です。そんなわたしが選んだのはステンレス製品老舗メーカー『ゼブラ・タイランド』の弁当箱でした。使いやすくておすすめです！
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＼鉛・カドミウム不使用／安全安心な素材で作られた食器「森修焼」で体にやさしく暮らそう！
毎日使う食器だから安全なものを使いたい！鉛やカドミウム不使用の食器を探している…そんな方におすすめなのが「森修焼」シリーズ。森修焼は鉛やカドミウムなどの有害物質が使われていないため、安心して使えます。ぜひ森修焼を健康的な暮らしにご活用くださいね。
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湯シャン実践者が語る！ 湯シャンに失敗しそうな人の6つの特徴
わたし自身が湯シャンに取り組んで感じたこと、周囲の湯シャン実践者と情報共有して見えてきたこと。そのなかで、「湯シャンに失敗するかもしれない」という人の共通点が出てきました。今回は、湯シャンが難航するかもしれない人の6つの特徴をピックアップします。
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電子レンジ調理が不安なら「磁性鍋」で電磁波から身を守ろう！
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特集【読書の秋】自然派健康術を学べるオススメ健康本～関連記事まとめ～
読書の秋、健康的な自然派暮らしを学びませんか？当サイト「海わたし」では、わたしがオススメする自然派健康術を学べる本を紹介しています。書籍関連記事を一覧にしたので、ぜひチェックしてください♪ 読書の秋、自然派な本を読んで体にやさしく暮らそう！
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医師、王様、詩人、哲学者、スポーツ選手…偉人も魅了した「タラソテラピー」の歴史を紐解く
海の資源を利用して心身を健康へ導く療法「タラソテラピー（海洋療法）」。海外では紀元前からある療法ですが、日本に導入されたのは1882年で歴史は浅い……。今回はタラソテラピーの歴史を紐解きます。偉人にまつわるタラソテラピーのエピソードもご覧ください。
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免疫学の権威・安保徹先生の書籍一覧 ～病院や薬に依存したくない人へ～
免疫学の最前線で活躍したことで有名な安保徹先生をご存じですか？ 国際的な場で精力的に研究結果を発表し続け、免疫学の世界的権威として知られているお医者様。2016年12月6日に亡くなりましたが、安保徹先生の教えは多数の書籍としてカタチになっています。
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なぜ“脱保湿”推奨者はワセリンを使うのか？ ワセリンを使う5つのメリット
脱保湿を推奨する人には「ワセリン」を使用している人が多い。わたしも化粧水や乳液を使わず、ワセリンを使用しています。自然由来のオイルがたくさん販売されているのに、なぜ脱保湿推奨者はワセリンを選ぶのか？ 今回はワセリンを使用するメリットを説明します。
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「海わたし資料室」に参考文献を追加
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自然派小児科医・真弓定夫先生監修☆ 自然派ママ・パパさん必携の健康漫画シリーズ一覧
自然派小児科医として有名な真弓定夫先生は“薬を出さない・注射をしない”自然流子育てを提唱。薬を処方して儲ける医師が多いなか、患者の健康を真剣に考える医師でした。今回は、自然派ママ・パパ必携の真弓定夫先生監修・健康漫画シリーズを一覧にしました。
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脱保湿達成者が語る！ 脱保湿に失敗しそうな人の5つの特徴
わたし自身が脱保湿に取り組んで感じたこと、周囲の脱保湿達成者と情報共有して見えてきたこと。そのなかで、「脱保湿に失敗するかもしれない」という人の共通点が出てきました。今回は、脱保湿が難航するかもしれない人の5つの特徴をピックアップします。
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＼100万本以上売れた／人気の「竹ピンヘアブラシ」は“静電気”や“化学物質”が心配な方におすすめ
特別な広告を打たなくても、愛用者の口コミなどで広がった竹ピンヘアブラシ。竹ピンヘアブラシには、ついつい使ってしまう心地良さがある。今回は、わが家で愛用しているサンエア「竹ピンヘアブラシ」の魅力に迫ります。静電気や化学物質が心配な方におすすめです！
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＼脱クレンジングまでのSTEP／石けんOFFできる「ナチュラル系コスメ」でクレンジングを卒業しよう
クレンジング剤を卒業するには、自然由来成分で作られる「ナチュラル系コスメ」を使う必要があります。ナチュラル系コスメなら石けんや湯でメイクを落とせるからです。今回は、脱クレンジングに向けてナチュラル系コスメのとり入れ方、おすすめのコスメを紹介します！
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足の浮腫みを改善したいなら「ふんてぃ」
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【体験談】ブライダル美容のリスク。花嫁準備☆結婚式前に背中に湿疹！ その原因は……？
今回はわたしのブライダル美容エピソードをご紹介。ブライダルエステに通い、ホームケア商品を使って念入りにスキンケアに取り組んだ結果…背中のブツブツに悩まされることに。結婚式本番まで湿疹は治るのか、湿疹の原因は？ ブライダル美容の取り組み方を考えます。
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脱保湿開始前にやるべき7つのこと。事前準備が成功の鍵を握る
化粧水や乳液などの保湿剤を使わない「脱保湿」に興味はあるけど、挑戦するのはちょっと心配。そんな方は、脱保湿を始める前に準備から始めませんか？ わたしの脱保湿経験をベースに準備できることを記事にしました！ぜひご覧いただき、脱保湿に備えてくださいね。
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クレンジング要らずのコスメ【おすすめ44種】が大集合☆ 石けん＆湯OFFコスメでもお洒落は叶うん...
脱保湿を達成し、普段は化粧水や乳液を使わない日々。保湿をしないぶん、肌にやさしいコスメを選ぶようになりました。クレンジング要らずのコスメ、石けんや湯でメイクOFFできるコスメは脱保湿の強い味方。今回はクレンジング要らずのコスメを44種類集めました！
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脱保湿するなら…お風呂の頻度は？ 湯の温度は？ 何で洗う？
脱保湿に挑戦中だった頃、肌が荒れて湯が沁みtるので入浴頻度はかなり低かった。でも、脱保湿を達成してからは「入りたい」と思った日に入浴します。湯の温度は34度～40度というルールを守って心地よいお風呂タイムを過ごしています♪湯シャンする理由も☆
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化学物質が心配な方にオススメの「自然派食器シリーズ」安全に
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敏感肌におすすめ暖房機！ ゼンケン「アーバンホット（遠赤外線暖房機）」で自然な暖かさを！
エアコンの不自然な風が苦手。自然派さんに人気の暖房機は？そんな方にオススメの暖房機がゼンケン「アーバンホット」です。今回はゼンケンの暖房器具「アーバンホット」の魅力を紹介します♪風が出ない不思議な暖房機「アーバンホット」、敏感肌さんは要チェック！
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【10月25日～11月4日まで無印週間】コレおすすめ♪ 無印良品わたし愛用品一覧 ～収納用品・生活...
【10月25日～11月4日まで無印週間】無印良品の生活用品といえば、シンプルでナチュラルな雰囲気が魅力。無駄のないスマートなデザインで使い勝手に定評があります。収納雑貨を揃えれば統一感あるインテリアに♪ 今回は、わたしが愛用しているおすすめ「無印良品グッズ」をまとめて掲載します。
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