＼家庭看護に必要不可欠／自然食・自然療法研究家 東城百合子先生の書籍一覧
やさしい暮らし
自然派な暮らしをしている、薬に頼らない生活を送りたい……そんな方なら誰もが知っていると言っても過言じゃないくらい有名な自然食・自然療法研究家 東城百合子先生。
2020年に亡くなるまで、出版活動、自然食料理教室、栄養教室、講演活動などの啓もう活動に力を注いでこられました。とくにベストセラーの「家庭でできる自然療法 誰でもできる食事と手当法」はわたしのバイブルとなった本です。
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わたし以外にも、体にやさしい暮らしを心がけている友人たちが東城百合子先生の書籍を愛読しています。まだ読んだことがない方は、これを機にぜひ手に取っていただきたいです。東城百合子先生が実践してきた生きる知恵が詰まっています。
自然療法に関する書籍（東城百合子先生の著作）
 家庭でできる自然療法 誰でもできる食事と手当法 |
 自然療法が「体」を変える |
 生きた実例と手引き「自然療法」 「自然の力」でからだが変わった！ 人生が変わった！ |
 「免疫力が高い体」をつくる 「自然療法」シンプル生活 |
 自然療法が「体」を変える 免疫力が増幅する“クスリを使わない”医学 |
 「免疫力が高い体」をつくる「自然療法」シンプル生活 |
 長生きできる食習慣 健康長寿にはわけがある |
薬草・植物に関する書籍（東城百合子先生の著作）
 薬草の自然療法 難病も自然療法と食養生で治そう |
 自然治癒力をひきだす「野草と野菜」のクスリ箱 体と心の不調をなくす「自然療法」の食事と手当て |
食生活・健康料理に関する書籍（東城百合子先生の著作）
 食生活が人生を変える |
 家庭の味 手作り食品 |
 食卓からの健康改革 心と体の根育て・手作り健脳食・長寿食を食卓に |
 玄米菜食と健康料理 食卓からの健康改革 |
子ども・子育てに関する書籍（東城百合子先生の著作）
 子どもの健康食 玄米・菜食の調理と献立 |
 食卓からの子育て 自然に学ぶ |
 安心できる離乳からの健康育児 |
 食生活が子どもの人生を変える |
東城百合子先生の想いに触れる書籍（東城百合子先生の著作）
 お天道さま、ありがとう |
 自然に生きる 東城百合子の健康哲学 |
 かならず春は来るから |
 健康になる食べ方 幸せになる生き方 |
五来純さん（東城百合子先生の長男）の書籍
 自然の力とともに生きる 健康は手作り料理と家族団らんにあり |
 やっぱり美味しい！自然食のおやつ あなたもできる |
望月研さん（東城百合子先生の次男）の書籍
 ビワの葉自然療法 体と心がよみがえる |
 ビワの葉温灸ツボの本 |
実践的な自然療法を学びたいなら東城百合子先生の書籍がおすすめ
東城百合子先生は罹患した重症の肺結核を玄米自然食によって克服しました。実践してきた玄米自然食で育てられた息子の五来純さん、望月研さん。ご家族で自然療法に取り組んできた様子がうかがえます。
加工食品で溢れる現代、自然が少ない環境では東城百合子先生の自然療法を完璧に再現するのは簡単ではありません。でも、体の不調で困ったとき、わたしは東城百合子先生の書籍に救われています。
東城百合子先生は、大切なことが失われつつある日本を心配していらっしゃったそうです。90歳を超えても年間100回以上の講演活動や執筆活動を継続。自然に帰る健康活動を伝えていらっしゃいました。
わたしも食の大切さ、日々の生活が健康に導くことを発信していきたいです。体調が悪くなると病院に頼る人が多いですが、家庭でできることがたくさんある。一人でも多くの人に東城百合子先生の本が届きますように。願いを込めて☆
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