特集【読書の秋】自然派健康術を学べるオススメ健康本～関連記事まとめ～
読書の秋、本を通して健康的な自然派暮らしを学びませんか？ わたし自身、学生時代の食品工場でのアルバイト経験から食に疑問を抱き、仕事で取材を通じて健康への関心が高まり、自然派育児を知りセルフケアに興味をもつようになりました。
当サイト「海わたし」では、わたしがオススメする自然派健康術を学べる本を紹介しています。書籍関連記事を一覧にしたので、ぜひチェックしてくださいね♪
自然派な健康術を学べるオススメ健康本
自然派小児科医・真弓定夫先生監修☆ 健康漫画シリーズ一覧自然派小児科医として有名な真弓定夫先生は“薬を出さない・注射をしない”自然流子育てを提唱。薬を処方して儲ける医師が多いなか、患者の健康を真剣に考える医師でした。今回は、自然派ママ・パパ必携の真弓定夫先生監修・健康漫画シリーズを一覧にしました。 |
免疫学の権威・安保徹先生の書籍一覧免疫学の最前線で活躍したことで有名な安保徹先生をご存じですか？ 国際的な場で精力的に研究結果を発表し続け、免疫学の世界的権威として知られているお医者様。2016年12月6日に亡くなりましたが、安保徹先生の教えは多数の書籍としてカタチになっています。 |
当サイトの参考文献をご紹介「海わたし資料室」いつも「海わたし」をご覧いただき、誠にありがとうございます。 このページでは、参考文献や愛読書などを紹介しています。情報は随時追加しますので、よろしくお願いいたします。 ※廃版になった書籍があり、公開できない資料がございますことをご了承ください。 |
あなたに読んでほしいオススメ健康本
「海わたし」の読者さんに読んでいただきたい本がコチラ！ 海、塩、にがりの健康情報について触れることができるので、ご興味あるかたはぜひ！
 奇跡を起こす【キントン海水療法】のすべて |
 塩だけで髪もからだも洗ってしまう新習慣 塩浴生活をはじめよう！ |
 決定版！！にがり健康パワー |
 宇津木式スキンケア事典 化粧品をやめると、肌はよみがえる |
わたしが読んでいる健康本
読書が好きなわたしは、最近も本を読んでいます。何を読むか迷う～という方は、コチラの本はいかがでしょうか？ ぜひわたしと一緒に秋の読書を楽しみましょう！ SNSなどでご感想を頂けるとうれしいです。あなたのオススメの健康本もぜひお知らせくださいね。
 9割の医者が知らない 正しいアトピーの治し方 |
 戦国武将の健康術 [ 植田美津恵 ] |
 椿油のすごい力 ヘアケア、スキンケアから、料理、もののお手入れまで |
 皮膚の秘密 最大の臓器が、身体と心の内を映し出す |
読書の秋、自然派な本を読んで健康的に暮らそう！
自然派に関する健康術は、テレビではあまり学べません。テレビ番組に取り上げられるのは、自然療法よりも西洋医学のほうが多い……。そんな世の中では、受け身の状態では自然派に関する情報を得ることは難しいのです。自ら調べたり、足を運んだり、試したりを繰り返す必要があります。仲間との情報交換も有意義ですが、溢れる情報からどれを選ぶのか。自分の軸をもつためには、ある程度の知識が必要だと思っています。
読書が苦手な方も、読書の秋をきっかけに本を読んでいただけたらうれしいです。これからは、情報は自分で探して掴み取る時代といえそうです。興味のある分野から始めてOK。全部読み込まなくても大丈夫♪ 今の自分に必要な箇所だけでも読むと勉強になりますよ。読書の秋、一緒に楽しみましょう！
