体温
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南條 ゆみ
現代人はまるで“狩り中のライオン”！？ 戦闘モードを解除してリラックスする方法
あなたは交感神経と副交感神経という言葉をご存じですか？ この2つの神経のバランスが健やかな暮らしには重要。しかし、ストレス社会の現代では交感神経優位の人が圧倒的に多いのです。交感神経が優位ってどんな状態なのか。狩り中のライオンを想像すると解りやすいですよ。
南條 ゆみ
体温
当時3歳の娘に「手をつなご」と声をかけたら
「ママの手は冷たいからヤダ」と断られた
好きな子にフラれて一念発起、体温と向き合う生活が始まりました