塩・にがり
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海わたし編集部
熱中症対策に自然海塩を活用しよう！ 市販スポーツドリンクのデメリット、自家製スポーツドリ...
熱中症対策には水分補給はもちろん塩分補給も欠かせません。今回は、体にやさしい熱中症対策について考えます。市販スポーツドリンクのデメリット、自家製スポーツドリンクの作り方。スポーツドリンクを購入しなくても、自然海塩があれば熱中症対策ができるのです。
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海から生まれた塩とニガリ。
鎮痛剤や点鼻薬など、薬を常備していた私ですが、
現在は塩をストックし、にがりを持ち歩いています。
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春のメンタル不調、原因はミネラルバランスの崩れ！？ 塩＆にがりでココロを整えよう
春は、出会いと別れの季節。その変化に戸惑ったり、疲れを感じたりする人は多い。不調の原因は環境の変化だけではなく、ミネラルバランスが影響している考えられています。今回はココロとミネラルの関係と塩＆にがりを摂るメリットをお伝えします。
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日本人がマグネシウム不足になる6つの理由～今日から「塩」と「にがり」で対策を～
マグネシウムは、300以上の酵素、ビタミンB群の働きを助ける大切なミネラルのひとつ。マグネシウムが不足すると、体の不調に繋がるため健康志向の人から注目されています。今回は、日本人がマグネシウム不足になる理由、その対策についてお伝えします。
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【体験談】親知らず抜歯後の傷が痛い。食事できないほど痛む状態で塩水を飲んでみたら…？
親知らずを口腔外科で抜歯。抜歯した側の頬が腫れ、傷が痛む状態。食べ物どころか水が触れても痛む傷口でしたが、塩水を飲んだら…？ 今回は、親知らず抜歯後に塩水を飲んでみた体験談をご紹介します。抜歯後の水分補給や歯磨きに塩水という選択肢を加えてはいかが？
海わたし編集部
敏感肌さんにピッタリなTAKEFU商品5選
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岩塩と海塩の6つの違いに注目。わたしが海塩を選ぶワケとは？
海塩と岩塩の違いをご存じですか？ 当サイト「海わたし」では海塩をテーマにすることが多いですが、今回は岩塩に着目。今回は、岩塩と海塩の違いとともに、わたしが海塩を選ぶワケをお伝えします。海塩と岩塩の個性を理解して使い分けてくださいね。
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便利、美味しい、負担軽減、時短！ 旅行のお供に「塩」 旅先に塩を持参する5つのメリット
わたしは旅行の荷物には必ず塩を持参しています。小さなタッパーに入れたり、タッパーがかさばるときはポリ袋にそのまま塩を入れたり工夫して塩を持参しています。今回は塩を旅先に持参するメリットを説明します。塩を持参して安心感のある旅をお楽しみくださいね。
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塩分が不足すると「悪阻（つわり）」が悪化する！？ 自然療法の観点で考える悪阻対策
妊娠して喜ぶのも束の間……悪阻（つわり）で苦しむ女性は少なくありません。わたしが調べていくと、塩不足の症状と悪阻（つわり）の症状に共通点を発見。今回は、塩と悪阻（つわり）について考えるとともに、自然療法的観点で考える悪阻（つわり）対策を考えます。
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歯磨き粉の歴史に【塩】発見！ 市販の歯磨き粉に固執する必要はないのです
普段、歯磨き粉を使っていません。塩やニガリなどで歯を磨いていますが、歯科医院での健診は今のところ問題なし。「歯磨き粉を使うべき」という先入観が覆りました。テレビCMしている歯磨き粉以外にも選択肢があるのです。今回は、歯磨きの歴史を紐解きます。
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「海わたし資料室」に参考文献を追加
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アトピー性皮膚炎が【塩水】で改善した事例 ～文献調査による～
わたし自身はアトピー性皮膚炎ではございませんが、わたしの元に集まったアトピー性皮膚炎が【塩水】で改善した事例を紹介します。ただし、症状や体質には個人差があるため、効果を保証するものではありません。情報は随時追加しますのでよろしくお願いいたします。
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日本の塩専売制が与えた影響は？ 塩専売制に関する出来事を時系列に並べてみた
日本で全国的な塩専売制が行われたのは1905年～1997年ですが、現代でも塩専売制の影響が残っています。塩と健康を語るには「塩専売制」の歴史を無視できません。いかに塩の質が人間の健康に重要だったのか…。今回は、塩専売制の歴史を時系列に並べました。
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塩スキンケアの鍵を握る「浸透圧」とは？ 肌のデトックスに塩を活用しよう
塩の作用のうち、今回は「浸透圧」に焦点を絞ります。塩を使うスキンケアの原理を説明するには、浸透圧は無視できません。お清めを目的に塩を活用する人もいらっしゃいますが、原理を理解すれば一層メリットを感じていただけるはず。塩スキンケアの浸透圧に迫ります。
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【体験談】デリケートゾーンが痒い！ 塩水でデリケートゾーンをケアした結果
デリケートゾーンの悩みは、まさにデリケート。病院にかからずに治したいと思う人は多いでしょう。人に相談するのも恥ずかしい、病院で診てもらうのも抵抗ある……。そこで塩水を塗ってみることにしました！ 今回は、デリケートゾーンの塩水ケア体験談を紹介します。
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電子レンジ調理が不安なら「磁性鍋」で電磁波から身を守ろう！
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歯磨き粉には危険な化学物質が！？ 塩とニガリで歯磨きすれば安心です
現在、わたしは歯を磨くときに塩とニガリを使用しています。歯磨き粉を使わずにデンタルケアを開始したとき「歯磨き粉をやめて大丈夫かな？」という不安がありました。しかし、今はすごく快適です。今回は、市販歯磨き粉の危険性を経皮毒の観点から説明します。
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動物園のエサから考える動物と塩の関係とは？ 動物たちの塩不足対策をチェック
人間には塩が必要不可欠とサイトでは紹介していますが、人間に限った話ではありません。ほかの動物たちにとっても塩は生きるために必要。今回は、動物園のエサか...
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【体験談】ニガリで片頭痛改善！ ニガリでマグネシウムを補給したら片頭痛とサヨナラできました
わたしは高校3年生の頃から、嘔吐を伴う片頭痛で悩んでいました。予兆なく目がチカチカしてきて頭がズキンズキンと痛み、嘔吐すると少し楽になる。そんな片頭痛が、ニガリでマグネシウムを補給すると改善したんです。今回は、片頭痛を克服できた体験談をご紹介します。
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原材料は水と塩だけ！ 塩水洗眼水「新ウェルシン」で気軽にアイケアを
体にやさしい目薬を探している、家族で安心して使いたい、目をスッキリさせたい。そんな方へ、原材料が「水」「塩」のみの安全安心の塩水洗眼水「新ウェルシン」（防腐剤等化学物質不使用）をご紹介♪わたし愛用中のアイケア商品です。ぜひあなたもお試しくださいね。
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足の浮腫みを改善したいなら「ふんてぃ」
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【注意】漢方薬にも副作用はあります！ 体調不良で困ったら塩やニガリがおすすめ
漢方薬…… わたしは飲んだことはありますが、どんな症状で使用していたのか記憶にありません。そのくらい昔に飲んだきりです。現在、体調が悪くてもほとんど塩やニガリなどの食品でケアをしています。というのも、漢方薬には副作用があるからです。
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【体験談】脱保湿に挑戦！ 湿疹、滲出液、落屑、出血…その先に得たものとは？
肌本来の力で過ごしたい。溜まった毒素や老廃物を出しきりたい。災害時のスキンケアに困らないように備えたい。そんな想いで脱保湿に挑戦！湿疹、滲出液、落屑、出血に悩む日々。その経過を時系列に掲載いたします。脱保湿に興味ある方の参考になったらうれしいです。
海わたし編集部