素材から考える「子どもに安全な弁当箱」とは？　1番人気はステンレス製の弁当箱でした！

2025.05.16

やさしい暮らし

子どもが保育園・幼稚園・学校に持っていく弁当箱、どんな基準で選んでいますか？ デザイン？丈夫さ？洗いやすさ？軽さ？いろんな考え方がありますが、今回は体に安全か、毒性はないかを素材から弁当箱を考えてみます。

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デザイン性の高い食器を使うと気持ちが上がります。料理に彩りが加わり、華やかなテーブルを演出することが可能です。しかし、世の中には安全性が低い食器で溢れています。今回は、健康に暮らすために欠かせない「化学物質の心配が少ない自然派食器」をご紹介します。

1番人気はステンレス製の弁当箱

お弁当箱 15cm	弁当箱 16cm	弁当箱丸型 12cm
弁当箱 16cm ストッカー付	インナートレー付き弁当箱12cm	弁当箱縦型

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わたしの周囲で愛用者が多いのがステンレス製の弁当箱です。なかには直火で温められるくらい熱に強く、丈夫なのがうれしい。幼稚園に通っているとき、保温庫で温めるので「アルミニウム製」を指定されたことがありましたが、アルミニウム製は心配だったのでステンレス製を選ぶ。という人も多いです。

ステンレスは錆びにくく、体への害も少ないと人気です。食洗器対応の弁当箱を選べば洗うのも簡単。ただし、電子レンジでの温めにはNG。電子レンジを利用する人は避けてくださいね。アルミニウム製に比べると重たいですが、娘は3歳からステンレス製を愛用しています。

【保温器対応】自然派ママにおすすめ！幼稚園の弁当箱はステンレス製で安全に♪

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幼稚園入園までの準備期間、一番悩んだのは弁当箱だったかも。安全性・耐久性はもちろん、冬に保温器で弁当を温めるので耐熱性も重要です。そんなわたしが選んだのはステンレス製品老舗メーカー『ゼブラ・タイランド』の弁当箱でした。使いやすくておすすめです！

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ナチュラル素材が可愛い！　木製・竹製のお弁当箱

曲げわっぱを中心に、木製や竹製などの自然素材を使った弁当箱も人気です。見た目が可愛いので写真映えも◎です。食器洗い乾燥機に対応していない弁当箱が多いので、メンテナンス情報をしっかり確認。家事・育児・仕事などで忙しいなら、食器洗い乾燥機対応のアグニーのシリーズがおすすめです。サイズもデザインもさまざまなので選ぶのが楽しい♪

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木製や竹製食器のなかには、塗装がされていない「無塗装」の究極の自然派弁当箱があります。化学物質を使っていないため、健康的なイメージがあります。しかし、無塗装の場合は、自宅でのメンテナンスが大変な弁当箱がほとんどです。弁当箱を洗うたびに油を塗るという手間を面倒と思わない方ならOKですが、忙しい人には不向きな印象です。

塗装されている弁当箱のほうが、日々の手入れが簡単です。わたしが愛用している木製食器は塗装アリのものばかり。大切なのは素材の木や竹、塗料の質だと考えています。購入を検討している弁当箱のメーカーのサイトで「素材」「塗料」についての配慮が記載されているかを要チェック！とくに記載されていない場合は、「素材や塗料にこだわっていない」ということかも。厳選した素材や塗料で作られている弁当箱を選びましょう。

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自然派なイメージの木製食器なら安全。と思ってませんか？実は、塗料にエポキシ系塗料、アクリル系塗料、ポリエステル系塗料が使用されている心配が…。今回は、化学物質が心配な方にオススメの自然派・木製食器「TOMATO BATAKE」をご紹介します。

神経系への影響が心配なアルミウム製

以前からアルミウムが体に悪い影響するのでは？ と心配されていました。賛否両論ありますがアルミニウムの体への影響は多かれ少なかれあると考えています。アルミニウムを含む薬には、腎臓がうまく働かない人への注意喚起の表記がありますし、アルミニウムは体の負担になるようです。

学校によっては冬期は保温庫で温める場合があるので「アルミニウム製弁当箱」を推奨されるときがあります。娘が通う幼稚園では「ステンレス製弁当箱」でもとくに問題なく過ごせました。アルミウム製のほうがデザイン豊富なので、軽さとデザインで選びたいならアルミニウム製もひとつの選択肢になりそうです。ただし、電子レンジで温められないのでご注意を。

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電子レンジ調理の味方「磁性鍋」とは？磁性鍋購入のメリット＆デメリット

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周囲で購入する人・愛用する人が増加中の「磁性鍋」。わたしが購入した決め手は、磁性鍋を愛用している友達宅で体験した使用感でした。今回は、磁性鍋購入に踏み切った理由、磁性鍋購入のメリット＆デメリットを説明します。タイパの良い磁性鍋、おすすめです！

プラスチック製ならBPAフリーがオススメ

プラスチック製弁当箱の魅力は、扱いやすさとデザインの多さ。さらに安価なので買い替えのときも経済的です。ただし、BPA（ビスフェノールA）をはじめ、たくさんの化学物質が使われています。プラスチック単体ならそれほど害がなくても、着色し耐熱性をもたせ、形を加工したりしているうちに化学物質が増えていく……。その影響がお弁当を通じて体に入ってくると心配されています。

海洋プラスチックが「魚介類」や「塩」になって食卓に戻ってくる！？

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海のごみの約70%はプラスチックといわれており、海洋プラスチック問題は深刻。でも、「自分には関係ない」と危機感をもたない人が多い…。あなたはプラスチックを食べた魚介類、プラスチックを含む海水で作った塩が食卓に並ぶ可能性を考えたことはありますか？

「BPA不使用（BPAフリー）」と表示されているプラスチック製弁当箱を探せば、化学物質に配慮された弁当箱を選ぶことができます。最近ではBPA不使用の商品が増えてきました。しかし、BPAの代替品が何なのか、代替品は安全なのか……。わが家にもプラスチック製食器はありますが、消費者には見えない部分があることを認識して選んでいます。

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体にやさしい弁当箱を永く使う選択を

おすすめステンレス弁当箱

保育園・幼稚園・学校で使う弁当箱は、場合によっては、ほぼ毎日数年間使用します。その使用頻度は計算すると大きな数字になります。それだけ、弁当箱が子どもに与える影響は大きいのです。

「子どもに楽しいランチタイムを」と思うと、子どもの好きなキャラクター、素敵なデザインで選びたくなる気持ちもありますが、わたしは体にやさしい弁当箱を永く使う選択をしました。娘の場合、3歳からステンレス製弁当箱なので、当たり前のようにステンレス製を使っています。同級生みたいに可愛い弁当箱ではありませんが、「大人みたいでうれしい」と言っていました。

子どもが使う場合、すぐに壊れたり飽きたりするかもしれない……。と安価な弁当箱を選びたくなりますが、「体にやさしい」という視点で選ぶことも大切と考えます。お弁当箱選びに迷っている方は、ぜひデザイン、機能性、価格に加えて「健康的」という要素を含めて考えてほしいです。